【ヨガ動画＆テキスト　ダウンロード】Online Yoga for Relaxation

Online Yoga ~Relaxaion~（PDF用）.pdf

ご自宅で60分のヨガレッスンができるオンライン動画（YouTube）とテキストです。 オンラインでレッスンできる方限定となります。
テキストの中に、YouTube動画URL・QRコードを貼り付けてありますので、アクセスいただき、ヨガを行えるようになっております。テキストを参考に、日々レッスンを楽しんでください。
限られたツールで制作したものです。画質・音質共に手作り感があります。ご理解いただいた上でご購入いただければ幸いです。 どうぞ、宜しくお願い致します。
このテキスト＆動画はリラクゼーションを目的として制作しました。 ヨガは、どのような段階でのヨガであってもリラクゼーション効果はあります。なので、レッスン６０分を終えた後にリラックスしているご自身を実感することと思います。 その上で、更なるリラクゼーションを目的として制作したものです。