Online Yoga （ヨガレッスン初級編②）

YOGA for BegginerⅡ（PDF用）.pdf

ご自宅で60分のヨガレッスンができるオンライン動画（YouTube）とテキストです。 オンラインでレッスンできる方限定となります。こちらのOnline Yoga （ヨガレッスン初級編②）ですが、初級編①と違ったアーサナ（ポーズ）が入っていますが、それのみの違いになります。①よりも、初級編②の方がアクティブ感があります。
テキストの中に、YouTube動画URL・QRコードを貼り付けてありますので、アクセスいただければ、ヨガを行えるようになっております。テキストを参考に、日々レッスンを楽しんでください。 ヨガ未経験の方、経験の浅い方向けですが、まったく未経験の方より少し経験がある方に向いています。 限られたツールで制作したものです。画質・音質共に手作り感があります。ご理解いただいた上でご購入いただければ幸いです。 どうぞ、宜しくお願い致します。
＊　ご購入後のご質問等のサポートも致します。テキストの中にメールアドレスが記されておりますので、お気軽にお問い合わせください。